摘要：上海马拉松是一场备受关注的体育赛事，每年吸引着数万名跑者参加。而完赛包是每个参赛者必须领取的奖励，里面包含了各种实用好物。接下来，让我们来看看这些好物都有哪些吧！
1. 能量饮料和能量胶
在长时间的跑步过程中，身体需要大量的能量来支持。因此，完赛包内的能量饮料和能量胶就显得尤为重要。它们能够快速地提供能量，帮助跑者快速恢复体力。
2. 马拉松毛巾
跑完马拉松后，身体会大量出汗，这时候就需要用毛巾擦拭身体。完赛包内的毛巾是专门为马拉松设计的，它们具有吸汗快干的特点，非常适合在比赛中使用。
3. 马拉松奖牌
马拉松奖牌是每个参赛者最期待的奖励之一。完赛包内的奖牌是非常精美的，上面印着马拉松的标志和年份，是参赛者的骄傲之一。
4. 保温杯和矿泉水
跑步过程中，身体需要不断地补充水分。完赛包内的保温杯和矿泉水就能够满足这个需求。保温杯可以保持水温，而矿泉水则是跑者们最需要的饮料之一。
5. 马拉松纪念衫
马拉松纪念衫是一件非常有纪念意义的衣服。完赛包内的纪念衫是专门为马拉松设计的，上面印着马拉松的标志和年份，非常适合作为纪念品保存。
总结：完赛包内的好物是马拉松参赛者必不可少的奖励。它们能够为跑者们提供所需的能量、水分和毛巾等物品，让他们在比赛中更加舒适和自信。同时，马拉松奖牌和纪念衫也是参赛者们最为期待的奖励之一，它们代表着跑者们的荣誉和自豪。
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