摘要：NBA球员霍华德身高超过2米，体重达到120公斤以上，成为了篮球场上的巨人。那么，他是如何练成这样的身材呢？下面就让我们一起来了解一下。
1. 霍华德的身高是如何练成的？
霍华德从小就表现出了出众的篮球天赋，他的身高也是在这样的基础上得以发挥的。不过，身高并不是天生的，更多的是在后天的训练中得到了锻炼。霍华德在年幼时就开始了篮球训练，并且在每天的训练中都要进行一些拉伸和增高的训练，这样才有可能得到更高的身高。
2. 霍华德的体重是如何练成的？
霍华德的体重达到了120公斤以上，这也是他在球场上拥有强大力量的重要保障。在训练中，霍华德会进行大量的力量训练，包括举重和器械练习等，这样才能够增强肌肉的力量和体重。此外，霍华德也非常注重饮食，他的饮食中含有大量的蛋白质和碳水化合物，以保证身体能够得到足够的营养。
3. 霍华德的训练方法有哪些？
霍华德的训练方法十分严格，他在每天的训练中都要进行大量的体能和技术训练，以提高自己的篮球水平。此外，他还进行了大量的力量训练和增高训练，这样才能够得到更好的身体素质。在饮食方面，霍华德会进行科学的饮食安排，以保证身体能够得到足够的营养和能量。
总结：霍华德能够成为NBA球员，除了天赋的因素之外，更多的是在后天的训练中得到了锻炼。他进行了大量的体能、技术和力量训练，并且注重饮食，这样才能够得到如此出色的身体素质。
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